- 태그 등록일 : 2007년 12월 08일
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감기예방에 대한생각을 말씀해 주세요.
만약 감기예방에 대한 다양한 의견이 존재한다면 서로
토론을 나눌 수 있습니다.
독감주의령이 내렸다고 하죠? 여기저기서 콜록콜록 훌쩍거리는 소리가 들리는 요즘,춥다고 안에만 있기 보다는 간단한 스트레칭과 산책을 통해 몸을 움직일 필요가 있어요.건조한 사무실에서 수분공급을 위해 물을 자주 마실 필요도 있고요.이거 비밀이지만 여러분에게만 알려드릴게요.여기에다 최고의 감기약인 생강을 먹는다면 감기와 안녕~할 수 있답니다.궁금하시죠? 생강에 대해서 ...
- from 가족건강365운동본부 / 334명이 읽음 / 14일전 등록
12월이면 생각나는 진저브레드. 생강과 꿀을 듬뿍 넣어 오랫만에 구워봤습니다. (8년만인듯..;) 진저맨 틀이 없어서 하트로만 찍었더니 영... 분위기 안 사네요 ㅎㅎ 진저 브레드는 헨젤과 그레텔의 과자로 만든 집 (Ginger bread house)에서 유래됐다는 설이 있구요. 12월에 선물용으로 판매되기 시작하면서 크리스마스의 상징으로 자리잡았다고 합니다. 북미권에서는 ...
- from Greenday on the road / 17일전 등록
밤사이 기온이 뚝 떨어져 찬바람 때문에 저절로 옷깃을 여미게 되는 겨울 날씨다. 이처럼 기온이 큰 폭의 변화를 보일 경우 실제 피부로 느껴지는 체감 온도는 더 커지게 돼 건강관리에 신경을 써야 한다. 겨울은 여름과는 몸 자체에서 체온 유지를 위해 대사량이 줄고 지방을 더 축적하려는 경향이 있기 때문에, 에너지소모가 많은 여름철보다 좀 더 적극적으로 다이어트를 하지 않으면 체...
- from 한방다이어트의 모든것, 체형에 이로운선택 운산한방다이어트 / 22명이 읽음 / 20일전 등록
운산한의원, 추위도 이겨내고 몸도 건강해지는 다이어트비법 기사입력2008-12-18 17:39 밤사이 기온이 뚝 떨어져 찬바람 때문에 저절로 옷깃을 여미게 되는 겨울 날씨다. 이처럼 기온이 큰 폭의 변화를 보일 경우 실제 피부로 느껴지는 체감 온도는 더 커지게 돼 건강관리에 신경을 써야 한다. 겨울은 여름과는 몸 자체에서 체온 유지를 위해 대사량이 줄고 지방을 더 축적하려는...
- from 한방다이어트의 모든것, 체형에 이로운선택 운산한방다이어트 / 5명이 읽음 / 20일전 등록
어렸을 때 추석 즈음 할아버지 댁에 가면 사촌들과 나무막대기를 들고 어디론가 갔었지요.그 곳은 강가 근처 밤나무가 있는 곳. 뾰족한 밤송이에 맞으면서도 아픔을 무릅쓰고 신발로 살살 밤을 까는 재미와 반질반질한 햇밤을 찾아내는 기쁨에 한아름 들고 신나게 뛰어오던 제 모습이 생각나네요. ^ ^[밤의 효능] 밤은 탄수화물과 단백질, 비타민이 풍부하고 칼슘, 철, 칼륨 ...
- from 가족건강365운동본부 / 276명이 읽음 / 21일전 등록
파·매실·모과·무와 꿀·도라지·생강 등 효과적[쿠키 건강] 밤사이 기온이 뚝 떨어져 찬바람 때문에 저절로 옷깃을 여미게 되는 겨울 날씨다. 이처럼 기온이 큰 폭의 변화를 보일 경우 실제 피부로 느껴지는 체감 온도는 더 커지게 돼 건강관리에 유의해야 한다. 체내는 항상 일정하게 37도를 유지해야 하는데 이러한 온도의 변화에 적절히 대처하지 못할 경우 걸리는 ...
- from 한방다이어트의 모든것, 체형에 이로운선택 운산한방다이어트 / 27명이 읽음 / 31일전 등록
누구나 한번쯤은 감기에 걸려 고생해 보았을 것이다.매년 감기에 걸리는 사람들도 있을것이다. 본인처럼 말이다.아마도 매년 감기에 서너번 걸리는 사람들도 있을 것이다.감기는 약을 쓰면 일주일가고 그냥 놓아두면 7일 간다고 한다.감기를 일으키는 바이러스의 종류가 다양하여 특별한 치료제가 없다.감기는 치료하기 힘든 인류 최고의 불치병임에 틀림이 없다.나는 매년 1...
- from 고품격 생각 블록 + / 31일전 등록
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