생활정보 건강상식-물이보약인 건강정보물하면 보통 그냥 목마를때 마시는거라고만 생각하지만 사실은 물이 우리몸에 얼마나 중요한 건강정보인지 모르는 사람들이 많다. 흔히들 물이 보약이란 말도 있지않은가? 생활속정보를 이렇게 놓치고 가는 경우가 많은데 건강상식이 우리가 살아가는데 얼마나 유익한 정보를 주는지 잘알고 넘어가는게 좋을것이다. 유용한 건강상식 바로알기!...
[건강상식] 연령별 운동 상식 올바른 운동은 효과 2배를 가져오고 보약과도 같다고 했다. 그러나 겨울동안 운동을 꾸준히 해 오지 않던 사람들이 봄철을 맞아 갑작스런 운동은 부상을 가져오고 무리가 오히려 역효과를 가져올 수도 있다. 전문가들의 조언을 들어보자.운동은 대사기능을 좋게 하는 효과가 있으므로 당뇨병과 대사 질환 등 질병 예방과 치료에도 이용되고 있...
보약과 흰머리한의학에서는 기혈(氣血)이 충실하면 머리털이나 수염이 검은색을 띄면서 윤기가 흐르게 된다고 설명하고 있다.그런데 나이가 들면서 몸의 기운이 점차 약해지면 정혈(精血:인체의 각종 영양대사의 기본이 되는 물질)을 위(머리쪽)로 올려주는 힘이 약해져서 위에서부터 머리털이 희어지기 시작하는데, 그 대강의 연령대를 여자는 42세, 남자는 48세 정도로 ...
거시적 세계경기와 물가가 곤두박질 치면서 하루 하루 지날 수록 어려워 지는 경기를 피부로 느낄 수 있습니다. 침체하는 부동산 경기 활성화와 가격안정이라는 두마리 토끼를 잡으려 어제는 신도시 2곳 발표와 함께 전매제한 완화에 대한 발표가 있었습니다.석유 유가가 꼭지를 찍고 다시금 하락세로 접어들었지만, 이내 그 여파로 올라버린 한번 올라간 물가는 다시금 내려...
요사이 호야 몸이 슬슬 정상으로 돌아왔습니다. 그래서 미루고 미뤘던 두가지 일을 했는데요. 하나는 호야를 튼튼하게 만들어줄 보약짓는 거고 또 다른 하나는 호야 이발시켜주는 겁니다. 소개로 알게된 용하다는 한의원에 가서 진맥도 보고, 약도 지었는데, 진맥 2초만에 호야 목에 문제가 있다는 사실을 얘기하시더군요. 신기했습니다. 한의사선생님의 말에 의하면 호야가...
벌써 오래 전 일이다.지난 2002년 6.13 지방선거에 이명박 전 의원이 서울시장 후보로 출마한다는 이야기를 듣고, 난 그가 서울시장이 되어서는 안된다고 이야기 했었다.그 이유는 '기업경영'과 '행정'엄연히 다른 영역이기 때문에, 기업경영을 잘했다고 해서 올바른 행정을 할 수 있다고 보는 것은 마치 초등학생이 구구단 좀 잘 한다고 시도 잘 쓰고  ...
[남성질환/성인병] 전립선염 환자에게 토마토는 보약 전립선염 환자들은 이중 고통을 겪는다. 전립선염은 원인이 확실하지 않아 치료하기가 쉽지 않다. 그런데도 '문란한 성생활 때문에 걸리는 병'이라는 인식 때문에 치료에 적극적일 수도 없다. 완치를 위해 의심 증상이 나타나면 서둘러 병원을 찾아야 하는데 차일피일하다 병을 악화시키기 일쑤다. 물론 비위생...
꿀이 몸에 좋은 12가지 이유히포크라테스나모세에버금가는 12게기유태민마이모니드의‘무병장수론’을보면꿀은최고의보약이며변비에좋고목용한뒤목이마를때마시면좋다고나와있습니다. 왜냐하면 꿀은벌이미리소화시킨것이기때문에흡수가잘되고, 또여느당분과는달리신장이나위의내벽을자극하지않아몸과마음을진정시키는효과가 크기 때문이며, 또한칼로리가우유의여섯배나되고칼슘,아연,구...
집에서 부모님이 보약을 해주셨다녹용과 영지 버섯등이라는데..난 사실 양약이나 한약이 몸에 안받는다그 흔한 감기가 걸려도 양약을 먹어도 잘 낳지 않고 오로지 좀 지나면 스스로 치유(?!)가 되는 스킬을 지니고 있다어찌하였든 한약은 먹고 2~3개월정도 지나면 효과가 나온다고 하는데..난 지금도 아무런 효과도 없고 도리어 항상 피곤하다머징...?!그리고 자꾸 손...
하루종일 청소하고 시트지 붙이고 너무 힘들었다.저녁 먹는 것도 잊고 잠시 누워 있는데 남편의 전화.."저녁은?""아직..누워 있어..""나 지금 출발해..""여보~~치킨 먹고 싶어...""그래..그럼 호프랑 시켜놔...같이 한잔하자..."그래서 자주 주문하는 집에 치킨과 호프를 주문했다.치킨이 도착할 무렵 예슬이도 집에 왔다.치킨이 왔는데..쿠폰이 두개다....
노인성 천식은 알레르기성 보다는 감염성 천식이 더 많다. 만성 기관지염과 감기가 오래 지속되면 천식으로 발전할 확률이 높다. 천식은 환경공해, 도시공해, 음식공해, 스트레스 등으로 성인병과 아울러 면역력의 저하로 나타난다고 볼 수 있다. 천식환자는 나이가 들면 들수록 면역력은 더 떨어지게 되기 때문에 어린 시절부터 건강을 지키고 스트레스를 피하는 자기관리가...