- 태그 등록일 : 2007년 11월 27일
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- 닥터케니의 명품dday다이어트▶아름건강한의원 / 1명이 읽음 / 6시간전 등록
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- 닥터케니의 명품dday다이어트▶아름건강한의원 / 2명이 읽음 / 8시간전 등록
//사람이 살을 반드시 빼야 하는 이유가 있다. 물론 살이 찐 사람들에 해당하는 경우이겠지만 살을 반드시 빼야 하는 이유는 명쾌하다. 그 이유는 바로 “살이 찌면 돼지”이기 때문이다. 돼지가 되지 않으려면 살을 빼야 한다는 말이다. 이게 무슨 소리인가 다들 의아하게 생각하실 줄 당연히 예상하고 있다. 무슨 말인가 하면 바로 우리는 뚱뚱한...
- 무림고수 / 17명이 읽음 / 10시간전 등록
몸짱 스타들의 몸매 관리 X-file 황신혜, 김미연, 정다연 등 몸짱 스타들의 다이어트 비디오가 인기다. 동작이 간단하고 쉽게 따라할 수 있을뿐더러 전체 관리에서 부분 관리까지 프로그램이 체계적으로 짜여져 있는 점이 공통점. 몸짱 스타들의 다이어트 비디오에서 찾아낸 부분별 최강의 다이어트 법을 공개. 상체, 하체, 허리 등 체형에 맞는...
- 피부미인을 위해 / 1일전 등록
누구에게나 찾아오는 나잇살. 제아무리 뛰어난 몸매를 자랑하는 스타라고 해도 피해갈 수 없으니, 지금부터 나잇살을 떨쳐버리기 위한 스타들의 눈물겨운 다이어트 노하우를 공개한다. 데스티니 차일드에서 솔로로 독립할 당시 하루 오이 3개만 먹는 혹독한 다이어트로 소녀들로부터 거식증을 일으킬 수 있다는 비난을 받았던 비욘세. 당시 체중은...
- 피부미인을 위해 / 1일전 등록
스트레칭과 소식으로 몸매를 가꾼다는 함소원. 그에게서 쉽게 따라할 수 있는 다이어트 노하우를 배워보았다. 좋아하는 운동은 걷기·수영·요가그의 생활습관은 전적으로 다이어트에 맞춰져 있다. 아침에 일어나면 간단한 스트레칭으로 몸을 가볍게 풀어준다. 하루 평균 운동시간은 2~3시간 정도. 주로 러닝머신에서 1시간30분 정도 빠른 ...
- 피부미인을 위해 / 1일전 등록
진희경의 11kg 감량 비법174cm에 67.5kg였던 진희경이 두 달 만에 11kg이 넘게 감량했다.꾸준한 운동과 식이요법으로 다이어트에 성공했다는 그녀의 다이어트 성공담. 5분 뛰고 5분 걷기를 반복유산소 운동과 근력운동을 함께 했는데, 주로 유산소 운동에 집중했다. 일주일에 5번씩 러닝머신 위에서 1시간 동안 ...
- 피부미인을 위해 / 1일전 등록
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