제가 다이어트 를 시작하려고 하는데요키180에 몸무게는 83 kg정도 돼고요 고3이라 급식을 먹어야하기때문에 점심은 학교밥 먹어야 하고요 아침이랑 저녁을 집중적으로 관리 하려고 하거든요 식이요법으로요.. 아침이랑 점심에 먹을수 있는 좋은 식단 추천좀 해주시고요 그리고 점심은 평소의 어느정도를 먹어야 좋을까여? 뭐 곤약이랑...
지난 몇 달간 다이어트한다고 디너캔슬링을 했었습니다. 저녁은 스킵하고 저열량식에 운동량을 복합적으로 늘려나가고 있는데... 이게 어느 정도 체중이 줄다가 더 이상은 안빠지네요. 제 나름 노력을 한다고 했는데도 한계점에 이른것 같아 병원에서 하는 비만치료를 받아야 할것 같아서 현재 한방다이어트쪽을 알아보고 있습니다.써핑을 해보니 청담한의원이랑 자연과한의원, ...
저기요~~~제가 다이어트를 하구싶거든요... 그래서 다이어트를 댄스로 할수있을까해서... 친구가 이지댄스에서 춤을 배워서 많이 빠졌다구 하거든요... ....진짜 춤을 추는데 다이어트가 되나여...? 글구 이지댄스가 모지.....아 머리아포...ㅡㅜ;; 몬춤을 추는지..어떻게 해야 다이어트댄스가 되는지좀 알려주세...
중 3 학생이구요이번 방학을 맞이해서다이어트를 하려고합니다174/76킬로라서 심각합니다.그래서 이번 한달동안 10kg를 빼려고 합니다.학생같은 경우는 잘 빠진다고 하더군요. 그래서 되도록 아침운동을 주로 하려는 데요 제가 다이어트를 잘 수행할 수 있게 계획표를 만들어주셨으면 합니다.저의 일주일 계획을 말하자면월- 9:00-11:00 학원&...
안녕하세요.꾸벅.울산 사는 여학생인데 인제 취업준비도 해야하고 봄도 되고해서 다이어트를 하려고 하는데 울산에 있는 비만클리닉을 알아보는데 어디가 좋은지 잘 몰라서요.. 한방다이어트가 몸에 무리가 안가면서 잘 빠진다고 해서 한방다이어트를 하려고 해요. 사는곳이 무거동쪽인데 삼산으로 나가기는 쫌 그렇고 이 근처에서 잘 해주고 친절한 한의원(?) 알려주세요. 한...