태그 > 식습관

임신부 영양관리의 원칙

• ▶영양관리 방법 임신전의 체중, 혈색소, 영양상태, 식습관 등을 기록해 둡니다. 산전진찰 때마다 체중의 변화, 식사의 종류와 양을 기록합니다. 산모에 따라 다르지만 임신 중의 체중 증가는 12~13kg 정도가 적당합니다. 임신 중기 이후에는 임신 전보다 300kcal 정도 더 섭취하며, 동물성 단백질 섭취를 위주로 합니다. 임신 후기에는 철분이 하루 30~...

• 출산육아 정보의 한마당 / 7명이 읽음 / 9시간전 등록

어린이의 비만과 식사습관.

• //어제 아내가 유아및 청소년의 비만에 대하여 이야기를 했다. TV의 어떤 프로그램을 일부분 시청하였는데 그 이야기를 해줬다. 한 여자아이가 있다.  이 아이는 어려서 부터 아이스크림을 너무 좋아했다. 부모가  처음에는 잘 먹으니 한번, 두번 사주기 시작했는데 이제는 아이가 먼저 찾는다고 한다. 아이가 가장 좋아 하는 일이 엄마...

• 아기콩의 작은 이야기들 / 108명이 읽음 / 1일전 등록

식사량 어떠신가요?

• 맛있는 것을 있을때는 한껏 먹어두고 막있는것이 없을때는 적당히 배고프지 않을정도로만 먹는초등학교 저학년 정도의 수준의 식습관을 가지고 있습니다. 사실 배부르면 그만 먹고 버려도 되는데눈앞에 음식이 있으면 이걸 버리면 아깝다라는 생각이 자꾸 들어서 버리지 못하고 꾸역꾸역 넣게 됩니다.물론 과식의 결과는 지방덩어리 뿐이지요. 어제만해도 분명 와퍼만 먹...

• 도비나 DOBINA / 2일전 등록

건강을 위한 양념법

체질 및 식습관 알아보기.

• 오늘도 한번 해봅니다.소년에이 님의 얼음집, 체질 및 식습관 알아보기에서 트랙백합니다.^^결과는...권장체중은 국가기밀이어서 뺐습니다.(...)^^;뭐, 그냥 심심풀이로 해보는 것이기 때문에 맞는 것도 있고, 틀린 것도 있네요.맞는 것.... 글 전체보기...

• 네오아담의 잡담노트 / 1명이 읽음 / 9일전 등록

중학교 3학년 기말고사 (중학교 마지막 시험) 를 앞두고...

•  http://blog.naver.com/bkhee32/130035897280(흠.. 음질은 좋을련지 잘 모르겠다만.. 그건 그렇다 치고...)--------------------------------------------------------------------------------------------D-2 ... 지긋지긋 하기도 즐겁기도 씁...

• 바쿠상의 맛있는 스테이크♪ / 149명이 읽음 / 11일전 등록

혈액순환에 좋은 식습관&생활습관 - 생활의지혜,반신욕,족욕,수면,스트레스해소,운동,변비,차

• 혈액순환에 좋은 식습관&생활습관 - 생활의지혜,반신욕,족욕,수면,스트레스해소,운동,변비,차생활의달인 생활의지혜 - 혈액순환에 좋은 식습관&생활습관에 대해 알아봐요 혈액순환에 좋은 식습관&생활습관 - 생활의지혜,반신욕,족욕,수면,스트레스해소,운동,변비,차체내 영양, 노폐물 등을 운반하는 혈액순환. 이것이 원활하지 않으면 신체에 ...

• 알프 - ROYAL TODDLER FRIEND / 6명이 읽음 / 14일전 등록

음식에 대한 좋은글...

• 동물 애호정신과 비교하여 이런 글이 있다. '인간은 다른 생물을 먹지 않고는 살아갈 수 없는 죄 많은 동물입니다. 나는 이게 바로 인간의 '원죄'라고 생각해요. 그 '원죄'를 인정하는 관점에서 볼 땐, 먹기 위해 죽이는 건 어쩔 수 없지만, 먹지도 않을 거면서 생명을 장난감처럼 다뤄서는 안된다고 생각합니다. 먹을 생각도 없는 물고기를 바늘에 걸려 들게 해서...

• 꿈꾸는자의 생각의 파편들... / 13명이 읽음 / 14일전 등록

나의 다이어트 비법?

• 최근에 식습관개선을 해서 3주만에 8kg, 추가로 한달 동안 근력운동을 해서 3kg을 빼서... 81kg에서 69kg가 되었다.빼니까 허리가 4인치 이상 줄어서... 기존에 입던 바지를 다 버렸다는 -_-;;; 사람들이 하도 다이어트 방법에 대해서 물어봐서 내가 했던 방법을 적어 본다. 식습관 개선 단계입맛이 없...

• 명랑기획자의 쨈있는 기획놀이 / 1명이 읽음 / 15일전 등록

헤즈론의 단상 :: 2008년 10월 14일

• 음?! 하고 생각해보니 변비…(건강 식습관 단식 스트레스)2008-10-14 23:44:09이 글은 헤즈론님의 2008년 10월 14일의 미투데이 내용입니다....

• Entangled Minds / 3명이 읽음 / 35일전 등록

[신문] 살찌는 사람들의 특별한 생활 습관?

• 살찌는 사람들의 특별한 생활습관?2008년 10월 8일(수) 오후 2:38 [중앙일보][중앙일보]조금만 먹었다고 생각하는데도 분명히 살이 찌는 사람이 있고, ......

• http://soo14.ivyro.net/zbxe/ / 6명이 읽음 / 41일전 등록

나의 식습관 형태는?

• 식습관, 다이어트, 다이어트정보, 다이어트 하는거야여태껏 땀 뻘뻘 흘리며 뛰어도 보고 비디오도 따라 해봤지만 역시 몸으로 때우는 다이어트는 너무 힘들어. 움직이는 게 귀찮고, 굶으면 스트레스 받는 사람들을 위한  최후의 다이어트 통첩, 먹으면서 살빼는 다이어트 개정증보판.다음의 질문들에 대해 YES, NO로 체크해보자 step 1 ·할당된 열량의 ...

• 밥이보약 / 5명이 읽음 / 42일전 등록