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  • //요새 달은 어떤지 모르겠네요...암튼  달밤에 온가족이 체조좀 합니다..ㅋㅋ연수엄마말로는 요가동작에 이런게 있다고 하는데..연수가 저한테 시비걸어서 시작했는데 만만치는 않네요...저는 이 사진에 연수의 입벌린 모습보다...뒤에 현우의 얼핏 볼일듯 말듯한 애쓰는 모습이 더 웃기더군요..현우의 애쓰는 모습......엄지발꼬락에 힘들어갑니다..ㅋㅋ오...

  • 태국 치앙마이에서 살고 있는 연수,현우네 / 83명이 읽음 / 10일전 등록
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  • 예전에 인기리에 방영된 드라마 "파랑새는 있다"를 기억하시나요?저는 이 드라마를 보며  처음 백윤식 씨를 기억하게 되었습니다.드라마 상에서 공중부양을 하는 모습이 인상 깊게 다가 왔었기 때문입니다.당시 극 중 주인공 이상인 씨 역시 공중부양을 배우려 백윤식 씨를 쫓아 다니던 게 기억나는 군요.하지만 결국 배우지 못하지요.자연의 법칙을 넘어서는 공중...

  • [라이프] 하늘바람몰이 / 64명이 읽음 / 25일전 등록
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  • 오늘은 메가TV 프로그램 중에서 제가 자주보는 채널 '우먼&라이프'을 소개하고 싶어요 우먼&라이프에는 여자들이 좋아하는 여러가지 컨텐츠가 있어요. 다이어트, 패션&부티, 그리고 재테크까지 다양하고 재밌는 프로그램이 많답니다. 자~ 그럼 어떤 컨텐츠들이 들어있는 지 자세히 살펴볼까요 * NEW&HOT 요즘 새롭게 떠오르는 New 트렌드나 Hot스타일 매거...

  • 메가TV 내맘대로 보는 이야기 / 53명이 읽음 / 10일전 등록
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  • 키 크려면?충분한 운동이 필요하지요운동하지 않는 아이는 키가 잘 자라지 않는다. 키 성장에 있어서 운동은 영양 섭취만큼이나 중요합니다. 몸에 땀이 날 정도로 운동을 하면 골관절 부위의 성장판이 자극되고, 성장호르몬 분비가 촉진되어 키가 쑥쑥 자랍니다. 따라서 아이의 키를 더 쑥쑥 자라게 하기 위해서는 충분한 운동이 반드시 필요하지요. 성장기 아이들은 학교생...

  • 건강한삶 / 47명이 읽음 / 14일전 등록
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  • 명상치유 과정은 마인드힐링 프로그램 중의 하나로 뇌를 활성화시키고, 자아를 뚜렷하게 자각시키며, 스트레스를 현저히 감소시켜주고, 심신을 통합하여 전반적인 건강을 추구할 수 있는 가장 효과적인 방법 중에 하나입니다.자신의 마음을 다른 사람을 보듯이 객관적으로 볼 수 있어서 문제점과 원인을 함께 해결할 수 있습니다. 한양방센터 salm 에서도 ‘병의 이름에 얽...

  • 건강한삶 / 19명이 읽음 / 10일전 등록
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  • 바쁜 일상에서 자신을 구하기 작전 중 하나.사무실에서도 간단히 할수있는 요가.1번부터 6번까지는 각 동작을 좌 우 5초씩, 그리고 7번과 8번은 8초간 해보자....

  • 정크북 / 3명이 읽음 / 18일전 등록
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  • 윗배 볼록 뱃살 운동 처방법운동도 자신의 취향에 맞아야 오랫동안 꾸준히 할 수 있는 법. 우아하게 뱃살을 빼는 요가 동작과 늘어진 근육에 탄력을 주는 복근 운동, 요즘 뜨는 뱃살 운동 중 나에게 맞는 방법을 선택하자. 윗배를 날씬하게 해주는 요가 불규칙한 생활로 몸의 균형이 깨지면 살이 찐다. 요가의 호흡법을 통해 무너진 몸의 균형을 바로잡고, 척추 신경을...

  • 정보창고 / 2명이 읽음 / 12일전 등록
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  • //☞[관련기사 - 요가 달인의 공중 부양, 비밀 폭로 동영상 화제]if(/MSIE [0-6]\./.test(navigator.userAgent)){for(var i=0;i크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다....

  • 준영아빠블로그 / 2명이 읽음 / 25일전 등록
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  •  한 선배가 그랬다. "요가는 남자가 여자들이랑 같이 배우기 힘들다"고. 오늘 그 이유를 알았다.    ...

  • 오두막주모 / 2명이 읽음 / 24일전 등록
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  • -원정혜의 힐링요가-몸과 마음이 행복해지는 한방치유요가안녕하세요^^ 하비스토리 김관호 입니다.오늘 오래만에 방청소를 하다 우연히 원정혜의 힐링요가 책을 발견했습니다.지금은 미국에 가있는 제여동생이 보던 책인것 같습니다^^; 요가 책이여서관심을 갖고 보았는데 재미있고 요가자세를 그림으로 설명을 해서 쉽게 배울수 있을것 같네요.원정혜씨 개인적으로 잘모...

  • -하비스토리- my hobby story... 자신이 좋아하는것에 미쳐라! 그리고 창작하라! / 2명이 읽음 / 21일전 등록