mixsh

태그 등록일 : 2008년 03월 18일
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태그 > 잠자는법

깊은 잠을 잘 수 있는 비급

필자는 깊이 자고 빨리 잠드는 편이다. 최소한 5분 안에는 잠에 빠져든다. 뒤통수만 대면 잠이 드는 잠의 고수들도 있겠지만 보통 사람이라면 그렇게 쉽게 잠들지는 못할 것이다. 한 때 잠들기까지의 시간이 오래 걸리고 깊은 잠을 자지 못했던 필자는 빨리 잠들고 깊게 잠드는 비법을 연구했다. 그 결과 지금은 잠들기까지의 시간을 조종할 수 있는 경지에 ...
speak the truth / 16,715명이 읽음 / 143일전 등록

깊은 잠을 잘 수 있는 비급

참새군, 잠자기 습관(수면의식)에 익숙해져가다

참새군이 혼자 잘 놀고 과도하게 쾌활해서 심심하지는 않는데.한가지의 문제점, 잠투정이 심하고 잠을 잘 안자려고하며 작은 불빛이나 소리에 민감하게 반응을 해온 점이다.(굳이 또 한가지 꼽자면 살짝만 배가 고파도 죽을 것처럼 징징거린다. 배가 고픈것을 잘 못참는듯)3주전부터 시행했던 것은 참새군의 혼자자기. 너부리 아빠의 누나(참새큰고모)는 매정하고 혹독한 아...
참새네 / 20명이 읽음 / 185일전 등록

참새군, 잠자기 습관(수면의식)에 익숙해져가다

잠자는 연습부터...

참새를 보면서 젤 귀찮은(?) 부분이 잠을 재우는 것이었다.워낙 호김심이 많고 참견이 많은 참새라 잘 때 작은 소리만 나도 궁금한지 일어나서 그곳으로 가보려고 했었다.잠자는 법을 아직 몰라. 졸리면 짜증만 내고.오늘 아침에 발견한 것인데, 잠 잘 때 눕혀 높고 같이 이불을 덮고 누워 있으니.얌전히 누워서 잠이 들었다.생후 : 219일저녁에 잠을 재울 때도 ...
참새네 / 33명이 읽음 / 195일전 등록

잠자는 연습부터...

5분 만에 깊이 잠드는 방법

출처 : Tong - navy204님의 생활의 지혜통...
What's up? / 202일전 등록

5분 만에 깊이 잠드는 방법

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