- 태그 등록일 : 2007년 11월 26일
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칼로리에 대한생각을 말씀해 주세요.
만약 칼로리에 대한 다양한 의견이 존재한다면 서로
토론을 나눌 수 있습니다.
저지방 저칼로리 다이어트 식단 열량의 과잉 섭취로 인해 비만이 점점 늘어나고 있다. 고열량의 가장 큰 원인이 되는 지방은 순수 섭취량도 문제지만 에너지원으로 쓰이지 못하고 남은 단백질과 탄수화물이 인체에 지방으로 전환되어 저장되기 때문에 더욱 지방 섭취를 줄이는 데 주의를 기울여야 한다. 같은 식품이라면 칼로리가 낮고 지방 함량이 적은 식품을 선택...
- from Luxury Your Smile / 1일전 등록
삼각김밥(김치불고기)에 대한 칼로리 정보[1인분 기준] 음식명칼로리(kcal)단위삼각김밥(김치불고기)1891봉지같은 종류다른 음식유사 칼로리다른 음식선택하신 삼각김밥(김치불고기) 칼로리 189 kcal와 동일한 운동 [체중 60kg 기준]체중선택404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707...
- from ** 우담바라의 아름다운 오두막 ** / 1명이 읽음 / 2일전 등록
마음 좀 다져먹고 다이어트를 해보려고 해도 다이어트가 어려워서 못하겠네요. 일단 운동이 필수인 것은 당연하겠지만 운동 이외에 그 나머지 것들도 머리를 골치 아프게 만들어요. 우선 그 칼로리 계산. 도대체 이 음식 칼로리들의 기준은 얼마나 되는 양인지 종잡을 수 없는 경우가 많고 밥 한그릇의 기준도 일반적으로 집에서 먹는 그 밥그릇의 양이 아니라 고깃집의 조...
- from 파파울프의 음흉한 둥지 / 1명이 읽음 / 2일전 등록
폐경전 날씬한 몸매 유지 비결 '운동량 ↑, 식사 ↓'뚱뚱한 여성 임신 예정이라면 '수술해서라도 살 빼세요'적게 먹어도 빨리 배부를 수 있는 음식은?“칼로리 따져 먹는다” 50%, “칼로리 알면 다이어트 된다” 82%-무조건적인 칼로리 섭취 제한보다, 좋은 칼로리 섭취가 중요”음식을 먹을 때 칼로리를 고려해서 먹는 사람들은 절반 정도로 나타났지만, 음식의 ...
- from 메디컬투데이 이상백 기자입니다 / 761명이 읽음 / 3일전 등록
쌀로랑(기린) 칼로리 쌀로랑에 대한 칼로리 정보입니다. 음식명칼로리목측량 쌀로랑600kcal1봉지 조안나프리미엄 칼로리 600kcal 와 동일한 운동보기 운동종목운동시간운동강도걷기 산책용약간 빠르게빠르게경보용 줄넘기 보통빨리천천히 자전거 보통으로가볍게빠르게 헬스 보통으로가볍게힘들게 수영 보통천천히빠르게 체중선택 40 41 42 43 44 45 46 47 4...
- from 빅뱅의 대열에서... / 1명이 읽음 / 5일전 등록
2008년 11월 29일 토요일의 식사일지. 외출했다가 늦게 들어와서 작성이 늦었다. 오늘은 어쩐지 사진도 없음.아침 : 오전 8시 현미 강정 1개, 저지방우유, 인절미 떡 한조각동생이 전날 아침용으로 떡을 사와서 아침에 일어나자마자 강정 한조각 얻어먹고-ㅅ-;; 아침부터 평소에 먹는것보다 오버해서 먹으면 별로 좋지않을것 같아서. 갖다준 ...
- from 지하실 팩토리 2nd / 1명이 읽음 / 5일전 등록
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