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핫요가&필라테스 다이어트 위시바디라인 즐거운 이야기~~

펠프스와 인연 있는 크로포드 필라테스1

여의도 댄스 전문학원(힙합)

6월과 함께 달라진 echoya

• 생활 환경이 조금(?) 바뀌면서,. 사실 몸은 피곤해졌는데;;; 어째 살은 더 찝니다. -.- 뭐 피곤하단 핑계로 많이 먹는거는 같습니다만;;; 아 놔,.;; 두달쯤 전에 받았던 체지방 검사표에서 보다 분명 더 늘어있을껀데 ㅠ OTL 운동할 시간을 내고 싶은데,. 집에 돌아오면 따로 운동을 다니기엔 너무 늦은시간이라 회사 주변에서 할만한 뭔가를 찾다가 "필...

• 에코や / 98일전 등록

6월과 함께 달라진 echoya

• 생활 환경이 조금(?) 바뀌면서,. 사실 몸은 피곤해졌는데;;; 어째 살은 더 찝니다. -.- 뭐 피곤하단 핑계로 많이 먹는거는 같습니다만;;; 아 놔,.;; 두달쯤 전에 받았던 체지방 검사표에서 보다 분명 더 늘어있을껀데 ㅠ OTL 운동할 시간을 내고 싶은데,. 집에 돌아오면 따로 운동을 다니기엔 너무 늦은시간이라 회사 주변에서 할만한 뭔가를 찾다가 "필...

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산모를 위한 필라테스운동 따라하기-강남 인애한의원

에어로빅동영상 - 스텝 에어로빅 (최정욱)

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댄스스포츠와 필라테스의 만남

최인영 선생님의 필라테스 워크샵